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喝绿豆汤可以减肥吗早餐_喝绿豆汤可以减肥吗|世界热资讯

时间:2023-06-28 18:02:54


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病情分析:绿豆含有球蛋白和多糖,能促进体内胆固醇的分解,起到降低胆固醇和血脂的作用。这对减肥是有帮助的。绿豆中含有的蛋白质和磷脂能兴奋神经,促进食欲。所以,想用绿豆汤减肥,就要控制食欲。减肥只靠一种食物是不靠谱的,还是要控制饮食,加强锻炼。通过控制饮食,可以减少每天的摄入量。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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